El Inconsciente puede influir en casi cualquier área, tanto física como psicológica. El inconsciente tiene el poder de mejorar la salud y  transformar tu vida, venciendo así las resistencia al cambio de la mente consciente. La meditación guiada por un experto es una herramienta útil y potente para trabajar las emociones, afrontar y encontrar soluciones creativas a los problemas, los miedos y alcanzar cualquier objetivo que nos propongamos.

Los estudios de neurociencia han estudiado los cambios en las áreas frontal y parietal de nuestro cerebro durante la práctica de la meditación, la activación de los endocanabbinoides y el sistema nervioso parasimpático, la mejora de la atención y la concentración, proporcionando a quien lo practica un gran beneficio físico, mental y emocional.

En esta sección he preparado distintos audios de meditación guiada creados exclusivamente por mí y que podrán ayudarte en distintas áreas. ¡Espero que los disfrutes!

[nota: estos audios se ofrecen de forma gratuita temporalmente]