Si has llegado a este espacio es porque estás buscando las claves que te ayuden a superar tu miedo a conducir, eso que llamamos los psicólogos amaxofobia. Si es así, has llegado al lugar adecuado porque en este vídeo voy a darte unas pautas y unos ejercicios para que te ayuden a manejar esa ansiedad que tienes cada vez que te subes al coche.

Son ejercicios para que aprendas a manejar todas esas sensaciones desagradables. Fíjate que el miedo a conducir es algo que uno puede desarrollar porque ha tenido un accidente de coche y a partir de ese momento te cuesta volver a él, también puede ser porque termines de sacarte el carnet de conducir o hace mucho tiempo que no conduces, no obstante,  la mayor parte de las veces el miedo a conducir es debido a que se ha sufrido en algún momento de la vida un ataque de ansiedad o un ataque de pánico con tal intensidad que cada vez que te subes al coche podrías empezar a tener todas esas sensaciones desagradables, también a veces puede ser  debido al estrés, estrés crónico y haber sufrido mucha ansiedad.

En este video encontrarás las respuestas, pautas y ejercicios que te ayudarán a conocer cuál puede ser la naturaleza de tu miedo a conducir.

Espero que te ayude y lo compartas con aquellas personas que conozcas que también están sufriendo miedo a conducir.

¡Todo puede superarse!

Con cariño,

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Puedes solicitar la realización de una terapia psicológica para amaxofobia aquí

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