El miedo a la soledad, también llamado autofobia, se caracteriza por el miedo extremo e irracional a estar solo.

El miedo a la soledad también se puede sentir incluso cuando se está con otras personas. En este caso, el miedo se centra en la preocupación por quedarse aislado.

Una  persona con este trastorno puede sentirse sola en una multitud. O puede que le preocupe que la gente lo deje o que tenga que irse a casa y estar sola.

Muchas personas pueden guardarse este miedo para sí mismas o no reconocer que lo tienen. Sin embargo, hay estudios que confirman que  que aproximadamente 1 de cada 10 adultos lo padece y que 1 de cada 5 adolescentes puede enfrentar este tipo de trastorno específico en algún momento de su vida.

Como psicóloga  especializada en miedos y fobias podré ayudarte a superar el miedo a la soledad y en la primera sesión crearemos un plan personalizado en el que te facilitaré las pautas y ejercicios que podrás aplicar en tu día a día según tu caso particular.

Las terapias psicológicas para superar el miedo a estar solo las realizaremos a través de Teléfono, Tablet o PC y voy a atenderte yo personalmente. Usaremos el sistema de comunicación que más te guste: Llamada, Videollamada, WhatsApp , WhatsApp Video, Skype, Zoom, Facetime,  etc.

El servicio está disponible para todos los países en el idioma Español.

Si tienes dudas o es tu primera terapia para superar el miedo a la soledad  consulta por teléfono, whatsapp o sms en el teléfono +34 639 126 021 ¡Estaré encantada de atenderte!

Si estás intesado en terapias presenciales para superar el miedo a la soledad podré atenderte personalmente en las ciudades de Madrid y Valencia.